Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 86.25g | Carb: 150.79g.
Breakfast: Шоколадный овсяноблин, Магнит Банан, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Пп блины, Maxwell House Кофе 3 в 1, Zuegg Конфитюр из Черники, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Кокос и Банан, Активиа Актибио с Пробиотиками. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна_wolf's weight history
|