ChefMarcusMacchiato's Journal, 09 September 2023

sagte ich ja, die 85 kommen demnächst. Ansonsten alles weitere im letzten Post 😀 wiege mich nur 1x die woche, struktur Routine ist eh gleich und das macht es aus,baut euch für euch eine wohl Routine auf, die ihr immer abrufen könnt.
190.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 6.8 lb a week

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Comments 
Super!💪 
09 Sep 23 by member: herbstfrau
Klasse! Bin ich grade dabei ☺️ 
09 Sep 23 by member: Brent Smith
Danke Monja, das weiß ich sehr zu schätzen! Ich versuche nur alles richtig zu machen bzw probiere es und mach es. Nächste woche mach wieder muskelaufbau, hat mir besser gefallen und eine Diät ist nicht notwendig aktuell. Grüße schönes wochenende dir  
09 Sep 23 by member: ChefMarcusMacchiato

     
 

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