Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
211.2 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2023:
|
1941 kcal
|
Fat: 101.92g | Prot: 62.71g | Carb: 180.87g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Отборные с Жареным Хрустящим Лучком, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Русское Море Морская Капуста. Lunch: Альпен Гольд Шоколад с Орео, SPAR Арбуз, Славянские Кружева Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад. Dinner: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Сыркофф Сырок Глазированный на Печенье с Начинкой "Малина", Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinabriun's weight history
|