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Fui a caminar unos 25 minutos pero no fue tan notable, la perdida de peso, una variable es que no había sol, eso puede afectar, hay que seguir midiendo cada caminata.
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210.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 September 2023:
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3263 kcal
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Fat: 230.83g | Prot: 144.83g | Carb: 229.55g.
Breakfast: Bollo, FUD Queso de Puerco, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Nutella Nutella, Parma Salami Génova, Parma Lomo Embuchado, Carneli Jamón Serrano. Snacks/Other: Queso Cottage, Jamón Serrano, FUD Queso de Puerco, Hershey's Zero Sugar, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mangos, Mangos, Natural Wisdom Fruto del Monje, Frambuesas Congeladas, Nestlé Crema para Batir, Lala Leche de Coco. more...
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2727 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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