Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 68.50g | Carb: 118.36g.
Breakfast: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Montarell Сыр Камамбер, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Малина-Молочный Шоколад, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Milka Шоколад с Карамелью , Огурец (с Кожурой), Роллтон Рожки, Heinz Соус Сладкий Чили, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Командор Цезарь . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drugsling's weight history
|