Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
128.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 86.38g | Carb: 130.63g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Сыробогатов Сыр Мааздам, Огурец (с Кожурой), Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Цезарь. Dinner: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Harry's Хлеб Тостовый, Сыробогатов Сыр Мааздам, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, NL International Carbo Light Cherry, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна_wolf's weight history
|