Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
140.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 80.23g | Carb: 179.58g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 2,5%, Раменский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Хлебный Дом Батон Звездный, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Lunch: Варенье, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|