Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
129.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 61.59g | Carb: 119.30g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Зеленый Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Овощное Рагу. Dinner: Банановые пп панкейки. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банановые пп панкейки, Окей Желтый Арбуз . more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна_wolf's weight history
|