Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2023:
|
2032 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 119.18g | Carb: 246.52g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Нектарин, Preston Мак Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный), Nutley Паста Арахисовая Классическая, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Деревенский, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чизкейк Сан-Себастьян . Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Красный Сладкий Перец, Перекресток Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Остров Нерка Слабосоленая, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Кухмастер Томатная Паста, Лента Лечо из Кабачков, Чизкейк Сан-Себастьян , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Smart Formula Мультизлаковое Печенье без Сахара , Шарлотка, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|