Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2023:
|
949 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 71.36g | Carb: 80.75g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Омлет или Яичница с Сыром, Индилайт Сосиски Лайт. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Творожные вафли. Snacks/Other: NL International Smart Go Фисташка. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна_wolf's weight history
|