Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
218.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
1637 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 39.27g | Carb: 227.25g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Слабое Кофе с Сахаром, SPAR Картофель Жареный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Мираторг Куриные Крылья, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lemonardo Мохито. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinabriun's weight history
|