Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
216.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 48.37g | Carb: 162.12g.
Breakfast: SPAR Картофель Жареный, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Жареное Яйцо. Dinner: Русская Картошка Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Мираторг Куриные Крылья. Snacks/Other: Mirel Торт Прага. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinabriun's weight history
|