Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
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301.6 lb
Lost so far: 62.2 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 July 2023:
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1380 kcal
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Fat: 28.18g | Prot: 133.91g | Carb: 163.42g.
Breakfast: La Vache qui rit Portion, Pain Blanc, Banane. Lunch: Pomme, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Épinard. Dinner: Pomme, Épinard, Boulgour (Cuit), Le Gaulois Filet de Dinde . Snacks/Other: La Vache qui rit Portion, Pain Blanc. more...
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losing 0.7 lb a week
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 Comments
25 Jul 23 by member: mel331982
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Thanks Mel ! Mais il est incroyable ton parcours par contre
25 Jul 23 by member: Curtis76
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Tu parles, j'prends mon temps j'suis pas pressée. La deudeuch de FS 😆
25 Jul 23 by member: mel331982
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Tu as bien raison de prendre ton temps
25 Jul 23 by member: Curtis76
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C'est la meilleure façon de faire, doucement mais sûrement. Bravo pour le chemin déjà parcouru
25 Jul 23 by member: Eole37
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25 Jul 23 by member: Curtis76
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