Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 64.91g | Carb: 141.72g.
Breakfast: Батон, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Индилайт Сервелат Амбер, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Lunch: Батон, ЛОСОСЬ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Творожная запеканка со сливочно-банановым соусом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна_wolf's weight history
|