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Dank Brennesseltee sind 800g weg. 😜100g weniger als Freitag. Das ist zäh.
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242.9 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 July 2023:
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1047 kcal
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Fat: 35.23g | Prot: 32.72g | Carb: 152.00g.
Breakfast: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Ofengemüse. Snacks/Other: Streuselkuchen. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
04 Jul 23 by member: Jule Go !
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Naja, ich bin, wie immer, ungeduldig. War weit unter etb seit Tagen und trotzdem nur so wenig runter... Abwarten. Weitermachen...
Immerhin, ich bin viel fitter als früher. Bin gerade 7 km gewalkt, die wäre ich vor vier Jahren nicht mal spaziert...
04 Jul 23 by member: soku75
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Klasse ! Du bist auf dem richtigen Weg ! ☝️👍
04 Jul 23 by member: Jule Go !
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04 Jul 23 by member: soku75
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