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Vorbildlich gewesen am Wochenende. Das ist bestimmt Wasser, aber es nerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrvt. Ich wollte diese Woche einstellig über 100 erreichen, nicht weiter auf 111 hängen😜
Tja. Durchhalten. Nutzt ja nix.
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244.7 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 July 2023:
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985 kcal
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Fat: 35.64g | Prot: 46.99g | Carb: 120.21g.
Breakfast: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Lunch: Naturjoghurt, Thermomix Ratatouille. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Milbona Schlagsahne, Freshona Bio Organic Gemüse Pfanne Mediterrane Art. Snacks/Other: Streuselkuchen. more...
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gaining 2.3 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, wird schon🙋🏻♀️☕️🌞
03 Jul 23 by member: anmogu64
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Durchhalten ist auch meine Devise. Mein Ischias bremst mich immer noch aus. Dazu mangelnde Disziplin. Keine gute Combi. 🙄 Nur nicht aufgeben ☝️ Liebe Grüße 💞
03 Jul 23 by member: Jule Go !
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Ja geht mir leider auch heute so mit 500 g + wir müssen trotzdem dranbleiben, also weiter machen! 🍀🍀🍀🙋♀️
03 Jul 23 by member: Süsse 60+
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03 Jul 23 by member: De Sarah
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Heute jedenfalls war ich auch brav
03 Jul 23 by member: soku75
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