Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
152.6 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 56.99g | Carb: 88.73g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Жареное Яйцо, Новопокровский Сыр «Новопокровский» Салями с Грецким Орехом, Хохланд Творожный Сыр, Нива Хлеб Бородинский, Большая Кружка Сливки 10%. Lunch: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆ Яна ☆'s weight history
|