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Enfin en dessous des 85, un objectif de passé, 20 kg de moins, doucement mais sûrement
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187.2 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 June 2023:
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2570 kcal
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Fat: 108.95g | Prot: 114.16g | Carb: 242.97g.
Breakfast: Baguette, Ginko Édulcorant Liquide, Skyr Nature, Café au Lait, St Hubert Oméga 3. Lunch: Pêches, Nestlé Lindahls Pro+ Citron Cheesecake, Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four, Riz Blanc, Lidl Ratatouille Bio. Dinner: Tapas, Cubanisto Bière, McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), Burger King Steakhouse Burger. Snacks/Other: Babybel Mini Babybel Bio, Ker Cadelac Madeleines Extra Moelleuses aux Perles de Sucre. more...
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losing 1.3 lb a week
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