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Nach einer Woche Migräne und einer, in der ich den Faden nicht fand...
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248.2 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 June 2023:
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1210 kcal
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Fat: 38.68g | Prot: 58.33g | Carb: 161.87g.
Breakfast: Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen. Lunch: Olivenöl, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Mayonnaise, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Goldähren Burger Buns. Snacks/Other: Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja. more...
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gaining 1.1 lb a week
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 Comments
Nicht ärgern. Wir laufen halt nicht immer wie ein Uhrwerk. Alles total normal. 🌺
20 Jun 23 by member: Nine1179
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Ich weiß,caber langsam nervt es.
20 Jun 23 by member: soku75
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Kann dich gut verstehen. Kopf hoch, Krone richten und weitermachen😬 das schaffst du...
20 Jun 23 by member: Susanne volle Kanne
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Ich muss. Ich war ja schon fast 10 kg weiter runter. Immerhin halte ich seit zwei Jahren dieses Gewicht, aber das reicht eben nicht.
20 Jun 23 by member: soku75
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Ich hatte auch über eine Woche Migräne und keine Tablette hat geholfen. Wäre fast zum Arzt gegangen weil ich so fertig war. Zum Glück hat es sich jetzt doch von selbst gelöst. 😊
20 Jun 23 by member: lucrecia_
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Das ist bitter!
Ich hatte das jetzt sechs Monate lang immer eine Woche, zyklusabhängig. Jetzt versuche ich die Minipille... Und hab ein Migränenasenspray bekommen für den Notfall. Ich hoffe, damit ist das Problem gelöst,cdenn ich esse mehr und viel Zucker bei Migräne. Dadurch hab ich immer drei Wochen lang abgefangen,cwas in einer zerstört wurde...
21 Jun 23 by member: soku75
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