Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 64.98g | Carb: 158.63g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Индилайт Сосиски из Индейки с Сыром, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Пекинская Капуста, MacCoffee Latte al Caramello, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Lunch: NL International Carbo Light Cherry. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Тефтели из индейки в томатном соусе, Barilla Макароны Бантики Отварные. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна_wolf's weight history
|