Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
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171.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 May 2023:
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1524 kcal
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Fat: 68.94g | Prot: 93.97g | Carb: 124.30g.
Breakfast: Rispentomaten, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee mit Milch. Lunch: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Fresh Care Käse Schinken Salat. Dinner: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Lidl Thunfischfilets, Rispentomaten, Jeden Tag Frischkäse, Sinnack Tortillas. Snacks/Other: Corny Free Weiße Schoko, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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