Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
162.3 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2023:
|
753 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 38.51g | Carb: 56.65g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Груша, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Чабан Сыр Голландский 45%, Хохланд Творожный Сыр, Нива Хлеб Бородинский. Lunch: Салат капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆ Яна ☆'s weight history
|