Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2023:
|
1942 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 112.10g | Carb: 264.79g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Банан, Torku Lor Peyniri, Sinangil Un, Сахар, Яйцо. Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Финик, Мёд. Snacks/Other: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Navifood Тахини Кунжутная Паста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elina-12.00.09's weight history
|