Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2023:
|
1997 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 112.44g | Carb: 246.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рогачев Сгущенка, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Магнит Банан, Torku Lor Peyniri. Lunch: Куриное Филе, Navifood Тахини Кунжутная Паста, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Финик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Mis Labne, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Морковь. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elina-12.00.09's weight history
|