Curtis76's Journal, 11 May 2023

321.2 lb Lost so far: 42.5 lb.    Still to go: 70.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1892 kcal

Fat: 41.95g | Prot: 108.11g | Carb: 263.89g.   Breakfast: LU Tuc Original, Poires, Minute Maid Jus d'orange (Canette), Baie de Goji, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain Blanc. Lunch: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Saumon. Dinner: Danone Danette Chocolat Noir, Monique Ranou Jambon Blanc, Pain Blanc, Knorr Soupe Forestière Champignons et Oignons Rissolés. more...

4378 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...