Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2023:
|
1032 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 69.32g | Carb: 85.51g.
Breakfast: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Деревенский Сыр Сыр Творожный Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яблоко Желтое, Greenfield Зеленый Чай, Сахар. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Избенка Творог Зернёный 4%, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Чай, Сахар. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молоко. more...
|
|
2262 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 8 hours and 33 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Resting - 4 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asya_Chajkovskaja's weight history
|