Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
149.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 78.22g | Carb: 125.23g.
Breakfast: Quaker Galletas de Avena sin Azúcar Sabor Vainilla, Coffee-Mate Sustituto de Crema en Polvo, Café, Splenda Endulzante sin Calorías, Cebollas, Tortillas de Maíz, Huevo, Jitomate, Nopales. Lunch: Charras Tostadas de Maíz, Aguacate, Pepino (Pelado), Limón, Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Jitomate, Cebolla Morada, Dolores Atún en Aceite, Cilantro. Tea: Great Value Cacahuates Salados. Dinner: Arroz Frito Chino, Tortillas de Maíz, Gloria Mantequilla sin Sal, Lala Leche Deslactosada Light, Brócoli, Bistec de Res. Supper: Quaker Galletas de Avena sin Azúcar Sabor Vainilla, Café, Coffee-Mate Sustituto de Crema en Polvo. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ANITA GUILLÉN's weight history
|