Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
178.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 117.80g | Carb: 91.82g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин, Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
"Форрест Гамп"'s weight history
|