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Bin wieder auf den Beinen,tschaka u Gewicht hat sich eine Woche gehalten.kalorien sind über dem was ich soll u nu brauchts Geduld.. mein erwünschten Ziel von 55 kg peile ich jetzt in Ruhe u ohne Stress an..Watt kommt dat kommt u wenn nicht naja dann halt nicht.hab verstanden das es nicht mit druck geht da ich es sonst mit meiner Gesundheit bezahle.mach ick nie wieder so,versprochen!
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116.8 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 April 2023:
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1966 kcal
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Fat: 101.90g | Prot: 66.58g | Carb: 195.37g.
Breakfast: Ja! Schlagsahne, Nutricia Fortimel Jucy, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Tomaten, Aldi Mozarella, Magico Latte Cappuccino, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Nutricia Fortimel Jucy, Ja! Schlagsahne. more...
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steady weight
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