|
Забираю свое вчерашнее «нытье» обратно, это наверное все из-за КД😂Короче решила все таки сегодня взвесится и вес оказывается уходит, хоть и черепашьим шагом, и все не смотря на то что я грешила, я снова счастлива (просто нужно было вчера заесть круассан 😂😂😂)
|
133.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2023:
|
961 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 72.37g | Carb: 93.15g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Магнит Банан, Киви, Овсяноблин. Lunch: Кабачок с курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Овсяно-кокосовые вафли, Energy Diet Smart Go Фисташка. more...
|
losing 1.0 lb a week
|