Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
214.7 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 41.02g | Carb: 215.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Drive Драйв Ми Ориджинал. Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Элика Котлеты Куриные в Панировке, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. Snacks/Other: Милка Шоколад с Цельным Миндалем . more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinabriun's weight history
|