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Habe eigentlich mit Gewichtszunahme gerechnet,da diese Woche total Stressig war und außerdem am Freitag noch ein Geburtstagstagsessen anstand. Bin heil froh dass es nicht so ist. Allen noch einen schönen Sonntag.
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154.8 lb
Lost so far: 83.3 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 April 2023:
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823 kcal
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Fat: 23.50g | Prot: 68.80g | Carb: 82.43g.
Breakfast: Eiweiß, Fol Epi Classic Hauchfein, VielLeicht Paprikalyoner, Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, Natreen Aprikosenmarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%. Dinner: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ei, Edeka Speisekartoffeln, Rama Cremefine 7%, Iglo 8 Kräuter, Babykarotten, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Snacks/Other: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, VICI Surimi Sticks, Tee, Milch 1,5%, Kaffee. more...
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losing 3.1 lb a week
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