Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
0.2 lb
Lost so far: 143.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 95.41g | Carb: 103.14g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Киндер Шоколад, Агрокомплекс Яйцо , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Смак Лаваш Грузинский, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная, Президент Сыр Творожный. Lunch: КДВ Новосибирск Картофельное Пюре, Окраина Грудка Копченая Цезарь Окраина, Дикси Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Индилайт Филе из Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фруктовое Облако Ананас, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
losing 1164.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина0881's weight history
|