🧘🏼‍♀️Лилит's Journal, 18 March 2023

93.7 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1287 kcal

Fat: 22.99g | Prot: 94.06g | Carb: 176.04g.   Breakfast: Organic Life Масло Черного Тмина, Голден Яблоко, Морковь Вареная, Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Русское Море Сёмга Подкопченная, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Морковь Вареная, Красная Фасоль, Свекла Вареная. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Приправыч Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Polezzno Кокосовая Мука, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Морковь Вареная, Красная Фасоль, Свекла Вареная. more...

1040 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...