Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
170.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 71.72g | Carb: 120.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Елисейский Творожная Запеканка, Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Капустный Салат, Своя Компания Солянка с Картофелем. Snacks/Other: Чай, ВкусВилл Творожная Запеканка. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tantosik87's weight history
|