drugsling's Journal, 15 March 2023

135.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 36.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1195 kcal

Fat: 55.41g | Prot: 15.13g | Carb: 152.46g.   Breakfast: Вафельный торт. Lunch: Черничный Пирог, Добрый Кола, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Хлеб Черный, Mirel Сметанник по-Домашнему. Snacks/Other: Рафаэлло Рафаэлло. more...

166 kcal

Activities & Exercise: Отдыхать рил - 23 hours and 14 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 46 minutes. more...