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#Guten Morgen 🙃 #11 Wochen bis zum Sommerlaub 🥰 #Mal gucken was ich an Gewicht rausholen kann 💪🏻 #Los gehts 🙃
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160.3 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
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1459 kcal
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Fat: 26.57g | Prot: 54.84g | Carb: 246.14g.
Breakfast: Espresso, Gutfried Hähnchen-Lyoner, French Toast (Gefroren), REWE Beste Wahl Eiersalat mit Schnittlauch, Zespri Kiwi Green . Lunch: Milsani Frucht Buttermilch. Dinner: Nudeln. more...
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gaining 0.5 lb a week
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 Comments
Willst Du rauf oder runter🙈
13 Mar 23 by member: 🍯 Viktor🍯
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Runter natürlich 😅☝🏻 was ist das für ne frage 🧐.
13 Mar 23 by member: Blondinachen
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Weil es hoch bei dir zeigt😁🙈
13 Mar 23 by member: 🍯 Viktor🍯
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Ja in der letzten zeit war ich nicht gut dran 😅
13 Mar 23 by member: Blondinachen
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Habe ein Ziel vor Augen und das was du erreichen willst, bleib stabil und gebe nicht nach. Weil sonst drehst dich im Kreis ☝️😊. Du wirst das schon schaffen💪. Morgen hoffen wir auf ein minus😏😊
13 Mar 23 by member: 🍯 Viktor🍯
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