Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
181.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 60.92g | Carb: 86.57g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Молоково Молоко 3,2%, Сыр Эдам, Коломенское Батон Нарезной, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Яйцо, Бекон. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Черкизово Сосиски Подкопчённые с Беконом. Dinner: Сливочное Масло, Сыр Эдам, Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Апельсины. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия🤗,,,'s weight history
|