Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
152.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 45.70g | Carb: 18.76g.
Breakfast: ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Клевер Сливки 20%, Кофе, Mute Cooking Дрожжи Пищевые Неактивные. Lunch: ФЭГ Грузди Чёрные Соленые, Большая Кружка Сметана 20%, Клевер Сливки 20%, Кофе, Свиные котлеты без хлеба, Пюрешка из цветной капусты. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
touristka1990's weight history
|