drugsling's Journal, 05 March 2023

136.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 37.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1196 kcal

Fat: 42.66g | Prot: 72.79g | Carb: 126.35g.   Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Якитория Калифорния. Dinner: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Barilla Макароны, Котлета Куриная. Snacks/Other: Протеин. more...

154 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 20 minutes, Отдыхать рил - 23 hours and 40 minutes. more...