|
Сегодня ровно две недели, как я на ПП, в целом я бы сказала результат не плохой🥰Я довольна собой)💐
|
138.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 99.99g | Carb: 126.24g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Овсяноблин, Красная Смородина. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Макфа Спиральки Отварные, Помидоры Черри. Dinner: Макфа Спиральки Отварные, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Помидоры Черри. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Energy Diet Ваниль. more...
|
losing 4.2 lb a week
|