Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
109.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2023:
|
444 kcal
|
Fat: 14.80g | Prot: 33.20g | Carb: 45.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Lunch: Пятерочка Помидоры, Молочная Крепость Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
૮₍´˶• . • ⑅ ₎ა|174cm's weight history
|