Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
219.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 40.76g | Carb: 166.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рестория Шеф Майонез Оливковый, Жареный Картофель, Папа Может Сосиски Сочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Drive Драйв Ми Ориджинал. Dinner: Drive Драйв Ми Ориджинал, Lutik Ананас Кусочками в Сиропе. Snacks/Other: Шампиньоны в Сметане. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinabriun's weight history
|