|
84/66/85,5
86,5/50,5
|
114.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2023:
|
2291 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 198.89g | Carb: 267.03g.
Breakfast: Яблоко, Яйцо, Восход Пшеничный Хлеб Сибирский в Нарезке, Мёд, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком. Lunch: Макфа Макароны Станичные Отварные , Коломенское Печенье Злаковое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Брюссельская Капуста (Замороженная), Маринованная Капуста, Лента Тилапия Филе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|