Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
197.6 lb
Lost so far: 16.2 lb.
Still to go: 10.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2023:
|
1741 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 204.26g | Carb: 140.00g.
Breakfast: Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Икра Форели Зернистая Соленая, Голубика, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Яйцо. Lunch: Ашан Перец Рамиро, Выборжец Томаты Черри Желтые, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Белая Дача Свежая Капуста, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Клубника, Малина, Голубика, Груша, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alermo81's weight history
|