Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
200.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2023:
|
2378 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 153.37g | Carb: 270.41g.
Breakfast: Глобус Хлеб Арбатский, Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Молочные Узоры Варёнка, Сырники, Куриная Грудка, Рис. Dinner: Hochland Сыр Бистро Чеддер, Mission Deli Тортилья, Яйцо (Целое), Grovo Удобное Яйцо Белок. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|