Анна_wolf's Journal, 18 February 2023

144.0 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 29.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2054 kcal

Fat: 116.78g | Prot: 81.46g | Carb: 172.59g.   Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, ВкусВилл Творог Детский «Яблоко» 4,2%, Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Ламбер Сыр Маасдам , Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . Dinner: Delba Цельнозерновой Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Нам Ням Филе Минтая под Шубой. Snacks/Other: Магнит Слойка с Малиной, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Магнит Слойка с Малиной. more...

1616 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours and 33 minutes, Cross Training - 1 minute, Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 17 hours and 25 minutes. more...