Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
188.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2023:
|
1825 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 139.60g | Carb: 160.63g.
Breakfast: Банан, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Картофель Фри, Перцы Халапеньо, Красный Лук, Картошка Печеная, Шашлык Куриный. Snacks/Other: SPAR Шаурма с Курицей . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alfi220's weight history
|