Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
129.9 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 103.40g | Carb: 129.44g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Батон Молочный 8, Кунгурский Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Панчо Пп без Муки и Сахара, Рис Отварной, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|