Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
204.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
3125 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 121.21g | Carb: 477.67g.
Breakfast: Гречка, Светлый Дар Молоко, Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Любятово Печенье Топленое Молоко. Lunch: Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Глобус Горошек Зелёный, Яйцо, Hochland Сыр Бистро Чеддер, Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Банан, Наслада Пряники Имбирные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|